Kurse bei Physio Vital Dresden

Bei Physio Vital Dresden verbinden wir Wohlbefinden mit Gesundheit. Unsere vielfältigen Kurse – von Hatha Yoga bis Pilates – sind gezielt ausgewählt, um Körper und Geist in Balance zu bringen.

Egal ob Sie Entspannung suchen oder gezielte Kräftigung wünschen, bei uns finden Sie den richtigen Weg zu einem gesünderen Selbst.

Hatha Yoga für Senioren

Hatha Yoga für Senioren bietet eine wohltuende Möglichkeit, Körper und Geist zu kräftigen. Speziell auf ältere Erwachsene zugeschnitten, hilft es bei einer Vielzahl von altersbedingten Beschwerden. In unseren Kursen erlernen Sie sanfte Asanas, die speziell darauf abzielen, Kraft und Flexibilität zu erhöhen sowie die Ausdauer behutsam zu steigern.

Unter der Anleitung unserer erfahrenen Yogalehrer gewinnen Sie nicht nur eine verbesserte Körperhaltung, sondern erleben auch die entspannende und ausgleichende Wirkung von Yoga.

Faszienkurse

Faszien, das Bindegewebe, sind essentiell für unser Wohlbefinden. Sie beeinflussen alles, von Bewegungen bis zu biochemischen Prozessen. Mit unseren speziell entwickelten Faszienkursen können Sie Schmerzen lindern, Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit steigern.

Rückenschule

Unsere Rückenschule bietet Ihnen wertvolles Wissen für einen gesunden Rücken. Sie lernen, wie Sie Ihren Rücken im Alltag schützen und stärken können. Mit gezielten Übungen zeigen wir Ihnen Wege zur Entspannung und Schmerzlinderung. Bitte beachten: Aktuell sind unsere Kurse ausgebucht!

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining und fokussiert sich hauptsächlich auf die Stärkung der Körpermitte ( Powerhaus genannt ). Dadurch ist es dem Körper möglich, sich besser aufzurichten und eine physiologische Haltung einzunehmen.

Warum Kurse bei Physio Vital Dresden wählen?

Bei Physio Vital Dresden kombinieren wir qualifizierte Trainer, topmoderne Einrichtungen und individuelle Betreuung, um Ihnen das Optimum an Kursqualität zu bieten.

Qualifizierte Trainer

Unsere Kursleiter sind nicht nur zertifiziert, sondern verfügen auch über jahrelange Erfahrung. Sie gewährleisten, dass jede Übung korrekt und sicher durchgeführt wird, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen.

Moderne Einrichtungen

Unsere Räumlichkeiten sind mit modernsten Geräten und Hilfsmitteln ausgestattet. Dies ermöglicht ein effektives Training in einer angenehmen Atmosphäre.

Individuelle Betreuung

Bei Physio Vital Dresden sind Sie keine Nummer. Jeder Teilnehmer erhält die Aufmerksamkeit, die er benötigt, um sicherzustellen, dass er seine Ziele erreicht und sich während des gesamten Kurses wohlfühlt.